| |
『アロマで花粉撃退』
皆さんこんにちは☆ 近頃めっきり春らしくなり、菜の花やふきのとうなど、春ならではのお野菜がおいしくなってきました！！ 春に旬を迎える野菜は解毒作用や利尿作用に長け、冬場たまった体内の毒素を洗い流してくれる力があります。日本の四季に合わせた旬の野菜の効能には、いつの季節も驚かされると共に思わず自然に感謝…ですよね。
さてさて、そんな四季ある日本の春の名物…
そう！花粉症。私の周りや生徒さんも５０％以上は花粉症に悩まされているのが現状。本当に辛そうで見ているこっちまで涙目になります。
私は幸い、花粉症ではなくただただ春の暖かさを呑気に満喫しておりますが、花粉症持ちの方には毎日が恐怖の連続ですよね。
そこで今回はアロマセラピーでの花粉撃退方法をここで伝授いたします！！
まず、アレルギーの意味から。アレルギーとは体内の免疫系が弱まり、「敵」とみなした外からの物質に体が攻撃して進入を防ごうとする反応。簡単に言えばこんな感じです。花粉症の皆さんの体では今、総動員で花粉という「敵」をやっつける体制になってるのですね。ファイト。 |
|
対策としては、根本の免疫系を強壮！！特にアレルギーに強いのが『ジャーマンカモマイル』です。私はアレルギー性鼻炎を持っているのですが、鼻がぐずぐずし始めると薬局で買ってきたバセリンに１％の濃度でこのジャーマンカモマイルをたらし、ねりねり…とやったものを鼻の中の粘膜に直接綿棒で塗ります。すると、まあ不思議♪次第にむずむず感が弱まりいつの間にか鼻水が止まっています。花粉症の友達に使ってもらったときも、半分の人は止まった〜！！と喜び、半分の人は、ん〜…。ってな感じで、必ずとはいえないのですが、試す価値ありです！！ |
|
| もうひとつ！ お教室の際に必ずやっているのは、沸騰したやかんに『ユーカリ』と『レモン』を半々(１０滴ずつくらい)入れて、５分以上沸かしっぱなしにします。すると家中にこの調合されたさわやかで目の覚めるような香りが充満。さらに水蒸気が部屋に侵入した花粉を床に落としてくれるらしく、花粉症がひどい生徒さんたちも、レッスンが始まる頃には自然と鼻が通り、無事 「聞香」 (香りを１つ１つ嗅いでいく作業です。)を楽しく行えるまでに回復♪アロマセラピーのお教室で香りが嗅げないのは、生徒さんも先生も辛いので、こうやってうちの教室では春の難関を突破しているのです☆ |
ユーカリは他にも、喘息や気管支炎などの呼吸器系の症状を楽にしてくれる性格を持っていますので、一家に一本。持っているとかなりいい仕事をしてくれますよ〜！！おすすめです。
アレルギーは本来の体の力を強くすることで軽減できると言われております。今年のアレルギーに悩んでる皆さんは来年の自分がアレルギーに翻弄されないために、、、。今から免疫強壮作用のある精油を習慣として焚き続けたり、食生活を見直すことで体質改善したりと、普段からの心がけで随分違う春を次回は手にすることができるはず…。 |
|
本来春は、ウキウキワクワク☆
恋でもしたくなるような楽しい季節でなくてはならない！！！ 花の蕾やショップに並んだ鮮やかな洋服たちを見ると、本当にそう思います。 とってもかんたんでとっても好評な『やかんアロマ』。どうぞお試しあれ♪
|
