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本誌でも好評だった 大澤史佳さんのエッセンシャルオイルを使ったデトックスバスソルトをたくさんのご要望にお応えして、WEBでもご紹介します。 |
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200cc（4回分）の粗塩に蜂蜜レモン（皮のみ）大さじ１とエッセンシャルオイルを症状別にセレクトして10滴加えてください。 |
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これを40度前後のぬるめの湯船に入れゆ〜っくり入浴してください。10〜15分たつと、頭の上からドロドロした汗が出てきます♪出たり入ったりを繰り返し１時間も入っていれば体も心もさっぱりとするはず！！ついでにリンパマッサージをすると効果テキメンですね。自宅でできるかんたんデトックス★きっと、翌日鏡に映る顔はイキイキしてるはず♪ |
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