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| 冬の寒さが厳しいこの時期、冷えや乾燥に悩まされる女性も多いのではないでしょうか。
体質改善や美肌・デトックス効果も期待できるという岩盤浴ですが、衛生面を気にする方も多いのも事実。そんな疑問をもつあなたに岩盤浴を楽しむためのコツをご紹介します。 |
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岩盤浴は「ブラックシリカ」、「天照石」、「ラジウム石」などの天然鉱石の上に横になる温浴方法で、一般のサウナよりも温度が低く設定されているので、息苦しさも少なく体への負担があまりないのが特徴です。
温めた岩盤は遠赤外線を放ち、寝ているだけで身体を芯から温めるので、新陳代謝が活発になり脂肪の燃焼や身体に必要のない老廃物を汗と一緒に排出してくれます。
また、血液中の鉄を活性化させ酸素との結合力を強くする働きがあるマイナスイオンが大量に放出されるので、リラクゼーション効果や皮脂の酸化予防、血液サラサラも期待できます。 |
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サウナは汗と一緒に身体に必要なミネラルも出てしまいますが、岩盤浴は体内の水分子を活性化させて発汗し、活発な新陳代謝を促すためサラサラとした汗になります。汗には汗腺から水分の多い汗、皮脂腺からはら脂分の多い汗の2種類あり、これらが混ざり合って天然のクリームのような効果で皮膚を保護するのです。良質の皮脂膜には脂肪酸が含まれていることから、肌を常に弱酸性に保つことができる、悪玉菌の繁殖しにくい環境を作るなど、角質層のバリア機能をサポートする役目もあります。だから岩盤浴のあとはシャワーなどで洗い流さなくても大丈夫！ |
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取材協力 |
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STONE SPA 煌 楽 |
営業時間：10：00〜22：00
（最終受付：20：30）
予約優先／年中無休／駐車場有 |
泉中央店（女性専用） |
TEL：022-771-1350 |
東中田店 |
TEL：022-306-2183 |
新田東店 |
TEL：022-306-2183 |
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